Dzieci regularnie uprawiające sport cieszą się lepszą formą i witalnością niż te, które wolny czas spędzają przed telewizorem czy komputerem. Sport pomaga nie tylko w rozwoju fizycznym dziecka, ale ma pozytywny wpływ także na kształtowanie się jego charakteru.
Zabawy ruchowe to najczęściej wybierana i najbardziej lubiana przez dzieci forma spędzania czasu wolnego w świetlicy. Podczas tych zajęć wychowankowie świetlicy mogą korzystać ze sprzętu sportowego, a zajęcia w miarę możliwości prowadzone są również w sali gimnastycznej oraz na boisku szkolnym.
